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家长陪考 这些学问您要知道

2018-11-08 17:53:02
家长陪考 这些学问您要知道 资料图片家长陪考也要讲求科学。

本报记者肖虹 昨日,记者了解到,很多高考生家长很早就向单位请假,打算全程陪考。

但有过陪考经验的往届考生家长总结了一些需要注意的事项,请打算陪考的考生家长一定要注意。

陪考应先征求考生意见 高考期间,孩子很敏感,家长陪考需要掌控一个度,需要事前和孩子商量好,不然会起到相反的作用。

给考生充分休息的环境 如家住的地方离孩子考试的地方比较远,中午回家休息来不及,可以提前在考场附近订个钟点房,让孩子在酷热的中午得到充分休息和调整。

钟点房不宜太豪华,简单、舒适即可,减低孩子的不适应性。

另外,家长应帮助孩子控制午睡时间,半小时左右即可,否则孩子很难保持一个清醒的状态来应对下午的考试。

为考生营建轻松氛围 不要主动询问孩子考得如何,由于这样会给孩子带来心理负担。

如果孩子主动说没考好,也应该平静的安慰,给孩子充分的信任和鼓励。

考试期间,家长应和孩子谈一些轻松的话题,尽可能让孩子放松心情,以更好的状态面对接下来的考试。

考前失眠你就深呼吸吧 很多往届生反映,高考前一晚总是睡不着。

心理专家表示,这类失眠不用刻意处理,可以采取深呼吸来调整紧张情绪,或采取想象放松法,也可以给自己一些正面的心理暗示。

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